彼拉提斯，需要極高的專注力及控制能力，要在正確的姿勢下作動
作的控制當學員有問題或是錯誤能馬上修正，使大腦時時都能接收到正
確的訊息，整合及導正大腦-神經-肌肉之間的活動模式，喚醒弱勢肌肉
，使全身肌肉有效率的做收縮因而導正不對的姿勢與習慣。

    所以本教室採用極小班教學兩人即可開班依照專業評估，為您個
人設計並指導一套最有效率的運動或治療幫助您改善姿勢、雕塑曲線、
減少運動的傷害。另外已參加器械指導課程十堂課之會員可利用器械練
習課程(每班最多三人)自行練習增加核心肌力訓練，來強化治療效果。